Relaxačná joga

Od januára 2023 nájdete v našom rozvrhu novú lekciu, pod názvom Relaxačná joga. Táto lekcia je určená nielen pre začiatočníkov, ale aj pre tých, ktorí viac ako ďalšiu aktivitu hľadajú fyzické a emočné uvoľnenie. Je vhodná pre osoby s náročným zamestnaním, ako aj pre všetkých, ktorí si chcú oddýchnuť a naučiť sa efektívne techniky na úľavu od stresu a napätia...

Naučíte sa overené spôsoby, ktorými je možné efektívne odbúrať stres. Relaxačnou jogou si navodíte hlboké uvoľnenie. Môžete ňou kompenzovať psychicky či fyzicky náročné zamestnanie. Relaxačná joga je ideálnym riešením pre všetkých, ktorí ste z rôznych dôvodov obmedzení v pohybe, ale nechcete sa vzdať aktivít, ktoré vám prinášajú pokoj a úľavu. Benefitom vám bude zníženie stresových hormónov, harmonizácia nervového systému, zvýšenie vitality, zníženie pocitu únavy a vyhorenia a v neposlednom rade dokonalý oddych aj uprostred týždňa.

Prihláste sa cez rezervačný systém.

Pozrite si tiež pravidlá prihlasovania na lekcie.